SEGLING MED KOSTRÅD

Senaste rönen inom kostråd.

Följ med på en spännande segling där ni får seglingserfarenhet kombinerat med de senaste forskningsrönen inom kost och näring. Välj bland följande områden:

1. Idrottsnutrition – vad behöver vi äta innan, efter och mellan våra träningspass?
2. Maten som stärker vår hälsa

3. Viktoptimering – Vill du gå ner eller upp i vikt?

Under förmiddagen bjuds ni på gröna drinkar som är fullproppade med stärkande näringsämnen. Under färdens gång eller vid lunchstället får ni er valda föreläsning.

Detta får ni:

• Uppleva skärgårdens tjusning från bästa tänkbara vy, båten.
• Ni får lära er grunderna i hur man seglar.
• Vi serverar gröna drinkar fulla av stärkande näringsämnen.
• Föreläsning och diskussion kring kostens betydelse.

• För- och eftermiddagsfika.

Vi äter en härlig lunch ombord på båten (ingår i priset) eller på en skärgårdskrog (ingår ej i nedanstående pris).

Priset för allt detta är endast 18 000:- exklusive moms per segling.